الملاحظات المثبتة في المناهج السعودية
أهلاً بكم جميعاً طلاباً ومدرسين وأهالي طلبة ومهتمين، في قسم دولة المملكة العربية السعودية ، نحن الآن في الفصل الأول من العام الدراسي 1448_1449 هجري وتاريخ اليوم 2026-09-22 م
تنويه: المناهج السعودية هو موقع مجاني وغير رسمي ولا يتطلب اشتراك لتحميل الملفات، لذلك يرجى عدم دفع أي مبلغ أو الاشتراك من أجل تحميل الملفات.
📅 لا توجد ملاحظات قادمة في التقويم المدرسي.
اختبارات تحديد المستوى لجميع الصفوف 1447 هجري
‏كيف ترتب رغباتك بالطريقة الصحيحة على منصة ⁧ قبول ⁩؟
الأسبوع الثاني إثراء الوقوف على قدم واحدة - المناهج السعودية
أنت هنا: موقع فايلاتيالمناهج السعوديةالصف الأولالتربية البدنيةالفصل الثانيملفات متنوعة
الأسبوع الثاني إثراء الوقوف على قدم واحدة
السابق: برنامج علاجي للوحدة الثالثة التدريب على نطق حروف الوحدة وتلوينها الملف الحالي في الصف الأول: 25605 التالي: الأسبوع الثاني إثراء تسليم الكرة وتسلمها
المادة: التربية البدنية
الصف الأول
الفصل الثاني
الدولة: السعودية
العام الدراسي: 1447_1448 هجري

الوصف: #

تشرح هذه الوثيقة مهارة الوقوف على قدم واحدة، وهي إحدى مهارات الاتزان الثابت التي تهدف إلى تحسين القدرة على التحكم بالجسم والحفاظ على الاستقرار.
يتطلب الأداء الصحيح رفع إحدى القدمين عن الأرض مع الحفاظ على استقامة الجسم وثبات الرأس والنظر للأمام، مع إمكانية مد الذراعين للجانبين للمساعدة في التوازن.
تساعد هذه المهارة في تقوية العضلات الأساسية وتحسين الإحساس بالجسم في الفضاء، كما تُعد أساساً مهماً لتعلم مهارات حركية أكثر تقدماً في مختلف الأنشطة الرياضية.

عدد الصفحات: 2
نوع الملف: PDF
الحجم: 698.3KB
تاريخ إضافة الملف: 2026-02-17 14:01:45 بتوقيت غرينتش
عدد المشاهدات: 331
توقيت آخر زيارة للملف: 2026-09-23 00:59:15
تمت إضافته بواسطة: blazhor
توقيت آخر تعديل للملف: 2026-02-17 10:08:16 | تم التعديل بواسطة: blazhor
رابط التحميل

اضغط هنا لتحميل الملف: الأسبوع الثاني إثراء الوقوف على قدم واحدة
أو انتظر قليلاً لعرضه

صورة تعبيرية من الملف:
الأسبوع الثاني إثراء الوقوف على قدم واحدة - التربية البدنية - الصف الصف الثاني - الفصل الفصل الثاني
أحدث الملفات المضافة في الصف الأول - المناهج السعودية
1. دراسات اسلامية، ما يجب على المسلم معرفته
منهاج جديد
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-09-21 12:06:28
2. لغة انجليزية، تقييم الوحدة الثانية
منهاج جديد
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-09-21 11:44:28
3. لغة انجليزية، تقييم الوحدة الأولى
منهاج جديد
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-09-21 11:43:21
4. دراسات اسلامية، سورة الفاتحة
منهاج جديد
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-09-18 10:32:40
5. لغة عربية، أنا أقرأ: خطة علاجية قرائية
منهاج جديد
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-09-18 10:18:52
6. لغة عربية، الدليل التفاعلي للتراكيب اللغوية
منهاج جديد
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-09-18 10:13:06
7. لغة عربية، دفتر الإملاء اليومي
منهاج جديد
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-09-18 09:59:11
8. لغة عربية، حروف المد
منهاج جديد
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-09-18 09:57:17
9. لغة عربية، مذكرة تحليل الكلمات
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-09-18 08:49:11
10. لغة عربية، أوراق عمل تدريبية لتأسيس الطلاب باللغة
منهاج جديد
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-09-17 11:40:51
11. لغة عربية، أوراق عمل تدريبية لتأسيس الطلاب باللغة ملف1
منهاج جديد
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-09-17 11:39:22
12. لغة عربية، أشكال الحروف في أول ووسط وآخر الكلمات ث ه‍ غ ظ
منهاج جديد
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-09-16 10:45:49
13. لغة عربية، أشكال الحروف في أول ووسط وآخر الكلمات ع ض ك ذ خ ي
منهاج جديد
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-09-16 10:44:30
14. لغة عربية، أشكال الحروف في أول ووسط وآخر الكلمات أ ط ز و ج ش
منهاج جديد
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-09-16 10:39:49
15. لغة عربية، أشكال الحروف في أول ووسط وآخر الكلمات ص ف س ق ت ح
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-09-16 10:38:01