الملاحظات المثبتة في المناهج السعودية
أهلاً بكم جميعاً طلاباً ومدرسين وأهالي طلبة ومهتمين، في قسم دولة المملكة العربية السعودية ، نحن الآن في الفصل الأول من العام الدراسي 1448_1449 هجري وتاريخ اليوم 2026-11-07 م
تنويه: المناهج السعودية هو موقع مجاني وغير رسمي ولا يتطلب اشتراك لتحميل الملفات، لذلك يرجى عدم دفع أي مبلغ أو الاشتراك من أجل تحميل الملفات.
📅 لا توجد ملاحظات قادمة في التقويم المدرسي.
اختبارات تحديد المستوى لجميع الصفوف 1447 هجري
‏كيف ترتب رغباتك بالطريقة الصحيحة على منصة ⁧ قبول ⁩؟
الأسبوع الثاني إثراء الوقوف على قدم واحدة - المناهج السعودية
أنت هنا: موقع فايلاتي ⇦ المناهج السعودية ⇦ الصف الأول ⇦ التربية البدنية ⇦ الفصل الثاني ⇦ ملفات متنوعة
الأسبوع الثاني إثراء الوقوف على قدم واحدة
السابق: برنامج علاجي للوحدة الثالثة التدريب على نطق حروف الوحدة وتلوينها الملف الحالي في الصف الأول: 25605 التالي: الأسبوع الثاني إثراء تسليم الكرة وتسلمها
المادة: التربية البدنية
الصف الأول
الفصل الثاني
الدولة: السعودية
العام الدراسي: 1447_1448 هجري

الوصف: #

تشرح هذه الوثيقة مهارة الوقوف على قدم واحدة، وهي إحدى مهارات الاتزان الثابت التي تهدف إلى تحسين القدرة على التحكم بالجسم والحفاظ على الاستقرار.
يتطلب الأداء الصحيح رفع إحدى القدمين عن الأرض مع الحفاظ على استقامة الجسم وثبات الرأس والنظر للأمام، مع إمكانية مد الذراعين للجانبين للمساعدة في التوازن.
تساعد هذه المهارة في تقوية العضلات الأساسية وتحسين الإحساس بالجسم في الفضاء، كما تُعد أساساً مهماً لتعلم مهارات حركية أكثر تقدماً في مختلف الأنشطة الرياضية.

عدد الصفحات: 2
نوع الملف: PDF
الحجم: 698.3KB
تاريخ إضافة الملف: 2026-02-17 14:01:45 بتوقيت غرينتش
عدد المشاهدات: 379
توقيت آخر زيارة للملف: 2026-11-07 00:26:57
تمت إضافته بواسطة: blazhor
توقيت آخر تعديل للملف: 2026-02-17 10:08:16 | تم التعديل بواسطة: blazhor
رابط التحميل

اضغط هنا لتحميل الملف: الأسبوع الثاني إثراء الوقوف على قدم واحدة

إذا لم تظهر المعاينة، استخدم رابط تحميل الملف.

صورة تعبيرية من الملف:
الأسبوع الثاني إثراء الوقوف على قدم واحدة - التربية البدنية - الصف الصف الثاني - الفصل الفصل الثاني
أحدث الملفات المضافة في الصف الأول - المناهج السعودية
1. لغة انجليزية، ورقة عمل تدريبات الوحدة الثانية جسمي
منهاج جديد
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-10-24 13:15:37
2. لغة عربية، شرح مبسط لقواعد السكون
منهاج جديد
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-10-24 13:14:07
3. لغة عربية، اختبار الفترة الاولى غير محلول
منهاج جديد
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-10-24 13:07:36
4. لغة عربية، مراجعة وتقييم استعداد للاختبارات
منهاج جديد
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-10-24 13:06:34
5. لغة عربية، أوراق عمل تدريبات حرف الصاد للوحدة الثانية
منهاج جديد
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-10-24 13:05:41
6. لغة عربية، أوراق عمل تدريبية لتمييز أشكال الحروف الهجائية
منهاج جديد
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-10-24 13:04:34
7. لغة عربية، بطاقات تعليمية لتهجي الكلمات وإملائها
منهاج جديد
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-10-24 13:03:25
8. لغة عربية، اختبار الفترة الأولى 1448ه‍ غير محلول
منهاج جديد
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-10-24 13:02:33
9. لغة انجليزية، ورقة عمل الوحدة الثالثة My family
منهاج جديد
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-10-24 13:01:16
10. لغة انجليزية، اختبار الفترة الأولى 1448ه‍ غير محلول
منهاج جديد
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-10-23 20:08:08
11. لغة انجليزية، تمارين مراجعة محلولة للوحدة الأولى
منهاج جديد
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-10-23 19:59:42
12. لغة انجليزية، أسئلة تدريبية متنوعة للوحدة الأولى
منهاج جديد
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-10-23 19:58:19
13. دراسات اسلامية، ما يجب على المسلم معرفته
منهاج جديد
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-09-21 12:06:28
14. لغة انجليزية، تقييم الوحدة الثانية
منهاج جديد
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-09-21 11:44:28
15. لغة انجليزية، تقييم الوحدة الأولى
منهاج جديد
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-09-21 11:43:21