الملاحظات المثبتة في المناهج السعودية
أهلاً بكم جميعاً طلاباً ومدرسين وأهالي طلبة ومهتمين، في قسم دولة المملكة العربية السعودية ، نحن الآن في الفصل الأول من العام الدراسي 1448_1449 هجري وتاريخ اليوم 2026-09-22 م
تنويه: المناهج السعودية هو موقع مجاني وغير رسمي ولا يتطلب اشتراك لتحميل الملفات، لذلك يرجى عدم دفع أي مبلغ أو الاشتراك من أجل تحميل الملفات.
📅 لا توجد ملاحظات قادمة في التقويم المدرسي.
اختبارات تحديد المستوى لجميع الصفوف 1447 هجري
‏كيف ترتب رغباتك بالطريقة الصحيحة على منصة ⁧ قبول ⁩؟
الأسبوع الخامس ملف إثرائي عن الأوضاع الصحيحة لرفع الأشياء وأهميتها لسلامة القوام1447ه‍ - المناهج السعودية
أنت هنا: موقع فايلاتيالمناهج السعوديةالصف الرابعالتربية البدنيةالفصل الثانيملفات متنوعة
الأسبوع الخامس ملف إثرائي عن الأوضاع الصحيحة لرفع الأشياء وأهميتها لسلامة القوام1447ه‍
السابق: الأسبوع الخامس ورقة عمل درس التفسير المبسط لتعرق الجسم1447ه‍ الملف الحالي في الصف الرابع: 25974 التالي: الأسبوع الخامس ورقة عمل درس الأوضاع الصحيحة لرفع الأشياء وأهميتها لسلامة القوام1447ه‍
المادة: التربية البدنية
الصف الرابع
الفصل الثاني
الدولة: السعودية
العام الدراسي: 1447_1448 هجري

الوصف:

يحتوي الملف على شرح مبسط ومهم حول الطرق الصحيحة لرفع وحمل الأشياء للحفاظ على سلامة القوام وتجنب الإصابات، موجه لطلاب الصف الرابع الابتدائي.
يؤكد الملف أن رفع الأشياء بطريقة صحيحة يؤدي إلى سلامة القوام وتجنب تعرضه للإصابة والانحراف، بينما الأوضاع الخاطئة قد تسبب إصابات مباشرة في منطقة الجذع أو آلام أسفل الظهر على المدى البعيد.

عدد الصفحات: 2
نوع الملف: PDF
الحجم: 464.2KB
تاريخ إضافة الملف: 2026-03-02 12:47:46 بتوقيت غرينتش
عدد المشاهدات: 347
توقيت آخر زيارة للملف: 2026-09-17 02:01:31
تمت إضافته بواسطة: blazhor
رابط التحميل

اضغط هنا لتحميل الملف: الأسبوع الخامس ملف إثرائي عن الأوضاع الصحيحة لرفع الأشياء وأهميتها لسلامة القوام1447ه‍
أو انتظر قليلاً لعرضه

صورة تعبيرية من الملف:
الأسبوع الخامس ملف إثرائي عن الأوضاع الصحيحة لرفع الأشياء وأهميتها لسلامة القوام1447ه‍ - التربية البدنية - الصف الصف الرابع - الفصل الفصل الثاني
أحدث الملفات المضافة في الصف الرابع - المناهج السعودية
1. مهارات رقمية، ملزمة مراجعة مقرر المهارات وواجبات
منهاج جديد
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-08-31 17:40:17
2. مهارات رقمية، أوراق عمل المهارات الرقمية
منهاج جديد
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-08-31 17:38:25
3. علوم، عرض درس الطريقة العلمية لجميع الفصول
منهاج جديد
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-08-31 11:05:29
4. لغتي، ملخص مبسط لقاعدات لغتي الجميلة
منهاج جديد
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-08-30 11:08:47
5. لغة عربية، ورقة عمل ابداء الرأي
منهاج جديد
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-08-29 10:02:26
6. لغة عربية، ورقة عمل لم تألمت الفراشة
منهاج جديد
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-08-29 10:00:33
7. لغة عربية، ورقة عمل الجملة الفعلية
منهاج جديد
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-08-29 09:58:15
8. لغة عربية، ورقة عمل الاسم المجرور بحرف الجر
منهاج جديد
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-08-29 09:51:29
9. لغة عربية، اختبار درس المبتدأ والخبر
منهاج جديد
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-08-29 09:48:17
10. لغة عربية، ورقة عمل الجملة الاسمية والجملة الفعلية
منهاج جديد
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-08-29 09:46:13
11. لغة عربية، ورقة عمل التاء المربوطة والمفتوحة
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-08-29 09:42:38
12. اجتماعيات، توزيع مقرر المنهج الغربية
منهاج جديد
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-08-28 07:53:12
13. لغة عربية، تقييم ختامي لوحدة صحتي وبيئتي
منهاج جديد
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-08-28 07:51:10
14. لغة عربية، أسئلة عن إبداء الرأي
منهاج جديد
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-08-28 07:49:50
15. لغة عربية، تدريبات نشيد لم تألمت الفراشة
منهاج جديد
تاريخ ووقت الإضافة: 2026-08-28 07:48:07